God morgon fredag. Idag äter jag det som jag vanligtvis äter till frukost, nämligen gröt. Skapelsen här ovanför är en av mina fluffiga frukostar som jag ätit tidigare under min semester
Tillsätt halva mängden äggvitefluff till äggulevispet och blanda ut försiktigt. Tillsätt resten av äggvitefluffet och vik väldigt försiktigt in det i smeten så att så mycket luft finns kvar som möjligt i smeten
Sätt ugnen på 200° – Vispa äggvitan pösig – Smält kokosoljan och rör ihop med sötning, vätska, kakao, kokosmjöl, pofiber, salt och bakpulver – Smaka av chokladsmeten – Rör försiktigt ihop äggvitefluff och chokladsmet till en fluffig smet – Häll smeten i en ugnsform och sätt in i ugnen – Grädda i 20-30 min beroende på hur kladdig du vill ha din kaka – Klar 0,5 dl äggvita
Testade en ny grej för mig igår, har läst en del om att många gör ett sorts "fluff" av vispade äggvitor och tillsätter lite allt möjligt, ofta något chokladpulver, stevia eller någon saft
Populära inlägg. Proteindrink, för alla tränande. Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller ko
Populära inlägg. Proteindrink, för alla tränande. Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller ko
Populära inlägg. Proteindrink, för alla tränande. Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller ko
Populära inlägg. Proteindrink, för alla tränande. Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller ko
Min mat o kosttillskott on o offseason. 2014-02-16 18. 03. 00 av. Krubb & Stubb. Jag har testat några olika dietmetoder och alla har de funkat bra men just nu (Jan-2012) är jag på diet inför en fotografering om en månad o då ser kosten ut såhär
Populära inlägg. Proteindrink, för alla tränande. Nja, det tvivlar jag lite på. Går man till gymmet en gång i veckan och lyfter lite det man känner för utan att riktigt ha något mål eller ko
