Skala och finhacka ingefäranoch vitlöken. Färsk ingefära. Strimla vitkålen och dela champinjonerna. Hetta upp rapsoljan i ett wokjärn och fräs ingefäranoch vitlöken däri väldigt snabbt
Kycklingspett ochwokadegrönsakermed nudlarKycklingspetten. Vi bjuder på ännu ett hemkunskapsrecept, nämligen ett som brukar gå hem hos de flesta av eleverna, även om det kan knorras lite över grönsakerna i
Wokadegrönsakermed nudlar och hoisinsåsDet är sällan som woken används nuförtiden, men när det är dags för snabblagade rätter är det ett bra tillagningssätt
4 Fiskgratäng 600 g koljafilé eller torskfilé 2 tsk salt 2 krm finmalen vitpeppar 400 ml kokosmjölk (gärna extra krämig) skalet av 2 lime 1 tsk sambal oelek Tillbehör 4 port ris 2 lime delad i klyftor Wokadegrönsaker 2 msk rapsolja 300 g strimlad pak choi 250 g broccoli (i mindre bitar och buketter) 2 strimlade salladslökar 2 krm salt 1 krm finmalen vitpeppar Lägg till i inköpslistan
Lägg tillbaka köttet i pannan tillsammans medgrönsakernaoch slå på ostronsåsen. Fräs grönsakerna, vilöken, ingefäranoch chilin i resterande oljan tills de är mjuka
Lägg tillbaka köttet i pannan tillsammans medgrönsakernaoch slå på ostronsåsen. Fräs grönsakerna, vilöken, ingefäranoch chilin i resterande oljan tills de är mjuka
4 300 g skivad, rökt skinka 1/2 purjolök 4 port ris 500 g wokgrönsaker 3 msk olja 2 tsk curry 2 msk färsk riven ingefära salt och peppar 4 ägg Lägg till i inköpslistan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.