Smoothie. 1/2 dl vinbär. 1/2 dl blåbär. 1/2 dl jordgubbar. 3 msk linnfrön. lite steviaströ. 2 dl lättfil ( brukar ta kesella eller yoghurt men den var slut)
Utan rätt tarmflora, så kan man äta hur mycket vitaminer och mineraler som helt utan någon verkan. Jag har varit helt frisk sedan i somras, mycket pga av bra mat och att jag konsekvent vitamin boostar varje dag
Skala och kärna ur frukterna. Skär dem i bitar. Skrapa kärnorna ur passionsfrukten med en sked. Mixa frukten och bären med flor med jordgubbsmak, apelsinjuice och vaniljsocker väl
vitaminer, 12 Ma. 12 Mar. 11. 52. Twitter. Facebook. Smoothie full med vitaminer. 0kommentarer. Gröna smoothies är extremt populära i många hälsokretsar, och är ett gott sätt att få i sig lite mer grönt
Nyponskalmjölet är fullständigt fullproppat med vitaminer och mineraler, och även muscovadosockret innehåller en hel del mineraler till skillnad från vanligt, vitt socker
Det har verkligen varit en tropisk värme här i Stockholm under ganska lång tid nu. Temperaturen har konstant legat runt 30-strecket och luftfuktigheten måste vara skyhög
Nu ska det tilläggas att jag inte är en veganexpert så har ni andra tips på näringsrika veganmåltider och livsmedel som skulle täcka de vitaminer som saknas så lämna gärna en kommentar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.