Med berikade produkter går det att täcka behovet av vitaminer och mineraler med vegankost men det kräver en del kunskap om näringslära och matglada barn
Skölj av bönorna under rinnande kallt vatten. Tillsätt de avrunna bönorna. I dessa mörka förkylningstider är det viktigt att få i sig så mycket som möjligt av vitaminer, mineraler och annat som kroppen blir pigg och glad av
När alla sedan var sugna på kräftor så dukade vi upp en buffé med olika pajer, varianter på kallskuren skulle man kunna säga, varm brietårta, färskostar, miniknäcke (Wilmas och Yngdens) och så bakade jag focaccia (bästa buffébrödet)
Eller cykla är lite fel ordval, det fick fungera mer som en sparkcykel. Dock hade vi en Elsa som skulle cykla på sin trehjuling mest hela tiden, så vi fick äta i omgångar
Hetta upp olja och stek den tärnade tofun/halloumin tills den blivit gylleneruntom. Ta upp tofun/halloumin och låt de stekta kuberna vila på hushållspapper så överflödig olja rinner av
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.