Helgen är slut och söndagen är här, det har varit lugna dagar med träningoch god mat. Nu börjar en vecka med ett par dagar i Stockholm, företagsjobb och dessutom är det alla hjärtans dag
Men att bara åka till stan för den sakens skull känns lite tråkigt - så Erika (samma tjej som var här häromdagen) kläckte den roliga idén att joina dom på hockeyn
först Pilates med massor av coreträning som vanligt (rygg- och magmuskler). Det är bra att träna i grupp för då blir det lite av en intern tävling (åtminstone från min sida) och man försöker lite extra
Veckan har innehållit så mycket kunskap om bra mat ochträning, varvat med historier från deltagarna om hur de fått ett mycket bättre liv tack vare övergången till LCHF
Kroppen får bra mat, själen får lite fika, och jag känner mig stark och i bra form. Sen ger jag mig dessutom lite friheter på helgen, jag får ta en croissant om jag vill, eller fika en gång
(Detta recept på plattorna använder jag även till annan pasta och till tortillabröd). Just nu verkar jag vara inne i ett stim då jag testar lite nya maträtter och bakar lite nytt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.