Det är förstås ett vanskligt ämne att skriva om, det blir lätt att folk tycker att man försöker predika somom man hade alla svaren, men vi tänkte ändå försöka dela med oss av lite tankar samt de tips och idéer kring tematsom vi har, också för att kanske få höra om andras tankar, tips och idéer
Om man tränar mycket behöver man mycket bra mat, men vitaminbrist är väldigt ovanligt ochförekommer i princip inte om du äter en balanserad och varierad kost
Denna vecka hos Bloggar omhälsa är temat vad ska man äta när tiden och inspirationen inte finns. På Bloggar omhälsas facebooksida finns länkar till allas recept
Sök även på etiketten "supermat" så får ni upp alla recept som passar in på rekommendationerna. tvärsäkra rekommendationerom vad vi bör eller inte bör äta och olika dieter höjs till skyarna med mer eller mindre garanterad viktminskning
Jag kommer givetvis att delge informationom hur det fungerar och vad vi gemensamt kommer fram till. Tre av dessa dagar skickar jag sedan till Tove för analys tillsammans med informationom vad jag vill uppnå
Hemligheten med att hinna laga bra matsom går rät fort efter jobbet är egentligen så lätt som planering och att helt enkelt förbereda det man kan kvällen innan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.