8-16 innan
jag började plugga på Malmö Högskola, och redan då tränade jag 4-5 (ibland tom fler) dagar i veckan. Att plugga på högskola och jobba extra mina vänner samtidigt som man har man och 2 barn är inte alltid en dans på rosor men jag håller fast vid att allt handlar om planering och vilja. Jag har oxå varit trött många gånger när klockan ringt 7 en lördagsmorgon. Men jag har stigit upp, dragit på mig träningskläderna o h sprungit like there’s no tomorrrow Hur många ggr har jag inte däckat när vi nattat barnen men ändå gått iväg och tränat? Otaliga…
600 m
medan den andra gjorde 6 börpis, 6 handrelease push ups och 6 squats Sen gick vi vidare tilk 400 m rodd och 4 av var och till slut 200 m och 2 av var OCH sen var det dags för woden! 30 min körde vi på med buddy pistols, hantelsnatchar, push ups, sit ups o h step ups (60 cm) med hantlar. Step upsen var jobbigast för min del då mina knän är tätt ostabila. Men coachen var söt och höll koll på mig Sånt värmer och gör mig extra glad att vara tillbaka på Gripen
½ cup mayonnaise. Boil macaroni noodles according to directions to make them very al dente. (I cook them for at least 1 minute less than directed on the bag
Sen att jag inte tycker att det är särskilt roligt att kladda med mjöl, stänka ner medvispen och hålla mig exakt till ett recept - det är en helt annan historia
![This Easy Skillet Pepper Steak Is Beef & Broccoli's Tasty Cousin [Video] | Recipe [Video] | Recipes, Beef recipes for dinner, Beef recipes easy](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Frecipes%2F052dc97c23a68bc678216de01992c866121fa4e68183a5b37c3a7d066c4656cc.jpg&w=330&h=270&c=1)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.