Jag fortsätter i min asiatiska anda, och gjorde därför potstickers till lunch idag. Potstickers är egentligen bara ett annat namn för dumplings, men istället för att bara ångkoka dem, steker man dem först på ena sidan, så att de får en trevligare (tycker i alla fall jag) yta och lite mer textur
Jag tror jag sagt det förr och jag säger det igen, paj är underskattat. Den är inte bara underskattad utan också enkel att göra och den kan varieras efter smak
Trots att våren har kommit till Sverige, i alla fall meteorologisk vår, dröjer det ytterligare en månad eller två tills man kan börja köpa vårens primörer i matbutiker
Just nu har jag precis kommit hem från ett ap-jobbigt backintervall-pass på Bosön och avnjuter nu några kalasgoda Banan & kanel muffins som jag slängde ihop på 4 minuter
Idag är jag verkligen helt mörbultad. Jag har kört en period med ganska tung styrketräning ett tag nu och igår var tanken att jag skulle göra ett maxlyft i marklyft (110 kgx1 rep)
Jag berättade ju i mitt senaste inlägg om hur för mycket lågintensiv (aerob) konditionsträning (jag kallar det framöver cardio, det går snabbare att skriva) tillsammans med ett extremt lågt kaloriintag under mina dieter gjort att min ämnesomsättning blivit skadad
- Stretching två timmar senare. Publicerad. 2015-06-27 / 12. 10. 00 | Kategori. Träning&Hälsa | 0 Kommentarer. För några veckor sedan fick jag lära mig att det absolut bästa stretchingen är två timmar EFTER ett styrkepass
Stretching. Jag är en periodare när det kommer till stretching för några år sen hade jag som rutin att alltid avsluta med stretch då blev jag också rörligare än vad jag någonsin varit
Dans - Träning. Basal stretching. Maj 15, 2015 09. 00. I mitt yrke,som danslärare möter jag elever som dansar en gång i veckan till de som tar en klass nästan varje dag
Likt massage så påverkar även stretching kroppens naturliga återhämtningsförmåga. Om du tränar mycket så vet du att tiden för återhämtning är mycket viktig
- Back to the old times. Publicerad. 2014-06-27 / 16. 27. 12 | Kategori. Träning&Hälsa | 1 Kommentarer. Idag skrev jag inte upp egna övningar som jag skulle göra
Något jag börjat med på senaste tiden är veckomål. Varje söndag planerar jag mig träning och skriver in olika "kriterier" som ska uppfyllas under veckan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.