När vi njuter av söt smak frigörs dopamin ochendorfiner. Vi har inte "alltid ätit socker" och vi behöver inte raffinerat socker för att hålla upp blodsockret, som många tycks tro
Vi gör en rejäl sats och färgar med de karamellfärger som vi har hemma för tillfället. Lo älskar att hålla på med lera och några gånger har vi gjort egen lera efter ett recept som jag fick på öppna förskolan
Blanda ner mjöl och bakpulver i skålen och rör till sist ner det smälta avsvalnade smöret. Lägg de väl avrunna ananashalvorna och cocktailbären i formen
Rabarber är något som jag verkligen förknippar med sommaren och häromdagen blev jag sugen på att göra en paj med lite andra smaker än en traditionell smulpaj
Men du kan smaka av genom att stoppa ner ett sugrör under svampen och smaka dig fram. Jag brukar ofta göra teet på kvällen och låta det svalna över natten, då hinner teet dra länge, vilket svampen älskar
Om du har ätit väldigt lite kalorier under en längre tid, kan det vara så att din ämnesomsättning har anpassat sig till ditt låga energiintagoch därmed sjunkit
Att äta en protein- eller energibar kan många gånger vara en bra lösning för att ladda upp med eller fylla på med energi under dagen och/eller i samband med träning
Då är lergrytan bra för det är bara att slänga ner allt i grytan och sen in i ugnen… och lite någon eller några timmar senare plockar man ut en färdig måltid i storkoksformat
Om du vill ha ostsmak blandar du sedan ner osten. Lägg ett bakplåtspapper över degen och antingen tryck ut med händerna eller använd dig av kavel för att göra degen så tunn som möjligt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.