Glutenfritt/ mjölkfritt/Lchf den. Ett nyttigare val - recept på kärleksmums utan vitt mjöl och socker. Nu har jag samlat i hop mig till att dela med mig av ett tidigare utlovat recept på de något nyttigare kärleksmums jag bakade i förra veckan
½ dl nyponmjöl. En nyttig och näringsspäckad smoothie, en banan, eller en smörgås på ett innehållsrikt bröd före läggdags kan väl inte vara oöverstigligt att få till
Blanda mjölet med surdegsoulver, husk och salt, och tillsätt lite i taget medan maskinen är igång. Och då ska det helst vara ett bröd som är fullproppat med nyttigheter, som frön, frukt och nötter, så att kropp och hjärna kommer igång
Om vi kikar på exempelvis Sempers utbud, som är ett av de fabrikat jag har hittat lättast i de butiker jag har varit, är deras glutenfria mjölmixer en (o)ren katastrof
Det är enklare än man tror att fixa fikat till ettglutenfritt och mjölkfritt barnkalas. Det finns såklart mer hälsosamma alternativ till kalaset och det är näst intill lite sorgligt att kalas alltid skall förknippas med socker, därför lovar vi att göra ett blogginlägg inom kort med mer hälsosamma tips
B. r. o. w. n. i. e. s. u. t. a. m. j. ö. l. ,. g. å. d. -. v. D. b. k. f. y. I. c. ä. 2. 0. h. 4. 3. 1. p. E. S. 7. 5. K. *. V. T. H. G. L. (. ). P. d l. c m
2 dl vetemjöl eller 2 dl glutenfrittmjöl (finax). Blanda alla torra ingredienser. Slå det kokande vattnet över oljan som sedan slås över de torra ingredienserna
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.