1 dl
juice, per dag. Bara 17 procent av svenskarna
21 procent
av kvinnorna, 13 procent av männen) når upp till
500 gram
är även en minimumrekommendation och ger förstås ännu mer positiva effekter om man kan ta upp mer plats och kalorier istället för raffinerat socker, processerat kött och farliga fetter.En sänkt skatt på allt som finns i frukt & grönt avdelningen gör det inte bara mer attraktivt att konsumera för alla, utan det kan även skapa väldigt många andra positiva dominoblock att börja falla.
Skär aprikoserna i bitar och skiva limefrukten tunt, delad på mitten. Jag har nu plockat av de sista gröna tomaterna på tomatplantor som flyttades in i huset på landet tidigare i höstas
Den här årstiden är för mig en tid av rykande varma grytor och soppor av allehanda slag, som tinar mitt inre med inte bara värme utan också gudomligt koncentrerade dofter & smaker
Dela på. Lägg valfria bär och frukt i en liten ugnsform. Blanda ihop 9 gram smör, 13 gram vetemjöl och 13 gram havregryn med lite sötströ och smula över bären/frukten
Vad gör man när solen skiner utanför fönstret och magen kurrar, men det enda ätbara man har hemma (ungefär) är en halvpåse gröna ärtor i frysen och några sketna frukter
Möjligen hade en annan lösning varit mer socker eller längre koktid, men jag ville inte ha översöt marmelad och tyckte att fruktbitarna var lagom kokta och andelen fruktbitar var lagom i marmeladen
Dela äggen på hälften och fördela i djuptallrikar, tärna avocado och lägg runt äggen. Du kan nu antingen slå på soppan, eller servera den i en kanna på bordet
Se till så att musslorna är torra, lägg dem på hushållspapper. Riv köttet på rivjärn, sätt åt sidan. Häll upp ärtröra på tallrikarna, lägg i musslorna strö det rivna köttet ovanpå, dekorera med persilja och olivolja
Lägg hälleflundran på dubbla lager plastfolie, rulla ihop och lägg i frys. Sås på gröna ärtor. Skär hälleflundran i tunna skivor och lägg ut i en cirkel på tallriken, pensla med olivolja
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.