Lördag, solen skiner och vi är lediga, kan det bli så mycket bättre. Tänkte vi skulle prata lite vikt, eftersom de flesta börjar med LCHF för att gå ner i vikt
Vad ska man äta för att gå ner 10 kg i vikt undrar många. Så nu kör jag mina 30 dagar först och hoppas på att få en viktnedgång som jag önskar kanske inte 10 kg men gärna 5 kilo ner vore inte så dumt Men jag gör också detta för att få bra rutiner för träningen och en bättre kosthållning med nyttigare mat. Related PostsProteinpulver dryck -Nyttig och mättande Hallon och lakrits shakeResan mot en hälsosammare livsstil – med Forever F I T C 9Träningsprogram framtaget av Nick Söderlund och en hälsokvällDag 1 avklarad med Forever FITForever detox -Resultat av Forever FIT c9C9 Foreverliving- De två tuffaste dagarna är avklarade
Så jättegott och så enkelt att tillaga. Till 2 pers. 1 aubergine, 2 ägg, 200 gr köttfärs, 50 gr riven mozzarella, 3 dl tomatsås, 1,5 msk vetemjöl, 1 msk riven parmesan, 1 näve hackad persilja, 1 näve hackad basilika, 1 skiva gammalt bröd, vatten så det täcker det rivna brödet, olivolja, salt och peppar
Behöver steg till stegräknartävlingen så det får nog bli ett eller två pass på crosstrainern idag. Nu är jag egentligen inte ute efter att gå ner i vikt, men det är ju rätt naturligt eftersom jag äter som jag brukar men rör mig mycket mer
Här sitter jag o systern o mumsar sconesfrukost på tåget genom skåne. Vår plan från början var att lyxa till det och köpa ett sånt där frukostpaket från espresso house, men det hade inte öppet så tidigt på söndagar
Blir maten för enkel tappar vi aptit och med det kommer energilöshet och deppighet. I många år var vi vegetarianer och när vi började äta kött igen var det självklart att bara äta kravmärkt, svenskt kött
Fick en fråga av Ida, angående vår bokning av semester i går, på hur lång tid det tar att bila ner, så jag tänkte att jag kanske skulle utveckla det lite
Det är chokladsnittar, chokladbröd eller chokladkakor som får oss att ta denna resa tillbaka i tiden och med ett glas iskall mjölk i handen så går den resan så mycket snabbare
Det har blivit sommar och det händer så mycket att jag knappt hinner blogga. Dag två strosade vi runt i Orvieto, besökte den pampiga domen och handlade traktens viner
För mig var det mat och dryck som stod i fokus, men också att hinna promenera så mycket som möjligt och känna på atmosfären under min söndag på andra sidan East River (lite senare blev det också ett besök på den fantastiska restaurangen Battersby i Carroll Gardens)
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.