Recept: Frukostwrappannkaka med ingefära/morotsmak och apelsin/bärsås
Food and health in my way
Food and health in my way
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3/4 dl fiberhavregryn (eller andra gryn)
  • 2 krm bakpulver
  • 1 msk vatten
  • 1/2 dl finriven morot
  • 2 krm torkad ingefära
  • 1/2 mosad banan
  • 1 ägg en skvätt naturell olja (som kokosolja eller rapsolja)
  • 1 dl kvarg (eller turkisk yoghurt)
  • 1 dl hallon
  • 1/2 dl blåbär (eller mer hallon)
  • 2 msk apelsinsaft
  • 6. Ät antingen som den är på bilden ovan med kniv och gaffel eller rulla ihop till en wrap

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.