Det mår jag fantastiskt bra av, men jag tror även att man kan äta mättat fett om man bara väljer bra produkter som riktigt smör, grädde (gärna från gräsbetande kor) och ekologiskt kött (gärna från gräsbetande djur) istället för margarin, flytande smör, kakor och snabbmat
Man får inte vara räddför sprutor. För det hjälper så mycket. Första gången för mer än ett år sedan hade jag så ont i hals, nacke och huvud i två veckor efter behandlingen att jag tänkte, aldrig mer men det blev bara bättre så jag är nöjd
Talgen används istället för smör eller olja vid stekning på hög värme. Talg är ett fett som utvinns ut nötkreatur och har goda värmeegenskaper vid stekning
Danskarna är inte räddaförfett. Härligt för att det innehöll en kopiös mängd fett. Jag ställde därför in den i ugnen efter att jag hade lagt på blandningen och använde mig av stektermometer
Idag har vi haft 1- års kalas här i huset för vår lille kille. 2 gula lökar 3 vitlöksklyftor 2 msk rapsolja 800 g nötfärs 1 tsk salt 1/2 tsk malen svartpeppar 2 förpackningar krossade tomater 1/2 dl tomatpurè 2 köttbuljongtärningar 1 msk oregano 200 g fetaost 1 burk svarta oliver (kärnfria) 250 g körsbärstomater 4 dl riven ost Gör såhär. nagga och förgrädda pajskalet i ca 10 min. Grädda mitt i ugenen 20-30 min tills pajen fått fin färg. 2 förpackningar krossade tomater
Om jag skulle ändra på något så kanske jag skulle försöka justera sältan lite. 4 middagsportioner. 1. Riv morötterna med det grövre rivjärnet och hacka schalottenlöken
Då passar det här mellanmålet perfekt som innehåller både protein, nyttigt fett och kolhydrater. Framför allt är det också en rejäl dos antioxidanter via den mörka chokladen vilket passar perfekt i samband med träning då fysisk ansträgning innebär en extra belastning på immunförsvaret
En av våra ”närboende” gav oss en flaska förra veckan samt även receptet, det var en svart vinbärsjuice som skall intagas ur ett litet glas varje morgon
Här kommer ett förslag på en lätt och god maträtt för barnfamiljer, varför inte alla andra också. För 6 pers. Häll över en blandning gjord av 3 ägg och 5 dl grädde och mjölk
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.