PT-online och bloggen stod på schemat, men även att laga + fota en ny rätt i köket. När vi kom hem från Dubai kom svärmor hit en eftermiddag för att ta hand om Elsa så att jag fick jobba ikapp lite efter ledigheten i och med resan
Idag är planen att jobba lite med PT-online under förmiddagen och sen ta en joggingtur (är uppe i 35 min den här veckan) innan jag börjar jobbet som personlig assistent klockan fyra
Min klient Pontus kontaktade mig via pt-online för att få hjälp med att gå ner i vikt. Jag gjorde i ordning ett kost & träningsschema åt honom och efter 5 veckor hade han redan gått ner 12 kilo
I företaget ryms en hel del varierat arbete kring träning och hälsa så som personlig träning, kostrådgivning online, PT-online, massage och föreläsningar
Jag skulle helt klart rekommendera PT-online till någon annan som vill ha hjälp då vi konstant har haft kontakt och att du hela tiden hjälpt och peppat mig genom dessa veckor
God morgon alla fina läsare ♥. Idag känner jag mig lite bättre igen. Jag har fortfarande en lätt subfebril känsla i kroppen, men jag vill tro att vilan gör susen nu under de här dagarna och att jag snart är på banan igen
Ni kommer väl ihåg Annah, hon som kör pt-online med mig nu i december. Kör man pt-online med mig är det helt ok att äta onyttigheter, MEN i rimliga mängder och jag brukar vara noga med att tala om att intaget bör hållas till en dag i veckan och då i väldigt begränsade mängder under tiden som man kör fokuserat med mig för att nå bästa resultat
Det är måndag och efter några lediga dagar behöver mailboxen betas av, likaså PT-online nu under förmiddagen – sen blir det en eftermiddag med full rulle i gymmet
Men det är sååå välkommet Jag kommer ha långledigt nu eftersom jag åker till Idre på söndag och även om det blir lite jobb med PT-online och bloggen under den veckan så kommer det vara minimalt, och det är verkligen välbehövligt för min del
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.