Proteinrik Matchaglass med ugnsbakat päron
matkreation.se
matkreation.se
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 370 kcal med
  • 14 g kolhydrater
  • 10 g fett
  • 2 portioner
  • 1 dl äggvita (3 st äggvitor)
  • 1.5 dl lätt kvarg
  • 1/2 dl mini mjölk
  • 1 skopa (30 g) vanilj/vit choklad vassleprotein
  • 1 msk mandelsmör
  • 1 msk sukrilett
  • 1.5 tsk matcha
  • 4 st päronhalvor i sockerlag (finns på konservburk)
  • sockerfri choklad, jag använde denna 100% kakao
  • 1.5 msk kokosolja

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.