Ta reda på ungefär hur mycket mjölkprodukter, quorn och sojaprodukter som du behöver äta under en dag eller vecka för att klara av proteinintaget så att du inte får proteinbrist
övergångsmat. att gå från köttätare till vegeterian. tips och idéer. Idag hoppar vi över veckomatsedeln. Det har varit påsklov och jag har varit på resande fot, så middagarna har varken planerats eller dokumenterat
Ett undantag från den här regeln är dock veganer, som faktiskt kan riskera att få proteinbrist om de inte har tillräcklig kunskap om var de ska få den ifrån
Jag mår snarare dåligt om jag inte får i mig proteiner, men det kan vara så att det sitter en mental spärr efter mina erfarenheter från det vegetariska livet jag följde tills jag, tror jag, led av proteinbrist
Ett tecken på proteinbrist är att du ofta upplever dig sjuk. Eftersom jag ofta får frågor om protein kommer jag ta upp lite om just det, protein, i detta inlägg
Det är svårt att få proteinbrist och fördelarna med att äta extra proteinrikt handlar mer om det ger blodsockerbalans och stabiliserar ämnesomsättningen
Ingen sade att mitt anus skulle få syrebrist av proteinbrist så jag inte vågar bajsa pga smärta. Idag lade Andrea in sin frustration och sorg i gruppen och jag frågade om jag fick lägga upp den på bloggen, vilket jag fick
Ingen aning mer än att jag visar upp tydliga tecken på proteinbrist då jag fick så mycket förbättringar av just att äta extra protein i form av Iherbs Great Lake Collagen
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.