Måndag och precis som förra veckan har jag grym träningsvärk i benen. Riktigt bra övning som tar jättebra på baksida lår, men det är viktigt att man verkligen trycker upp höften när man drar in hälarna mot rumpan och inte bara böjer på benen
Så där kladdig och god som en kladdkaka ska vara. Det här är en nyttigare protein kladdkaka (och nej, jag särskriver inte i vanliga fall, jag tänker bara SEO-optimering, haha
Protein cheescake med vanilj, persika och hemmagjord mandelmassa. Receptet improviserades lite under tillagningens gång, och det är precis vid ett sådant här tillfälle beslutet att starta en receptblogg uppkom – hur ska jag annars kunna återskapa det som faktiskt blir bra
och växa till sig. avokado i och så klart var jag tvungen att kolla runt lite men det hände inte. så mycket mer förrän idag när jag var på min måndags runda på Citygrönt och upptäcktsfärden
Mugg-kakor har varit "inne" ganska länge i USA och det finns hur många varianter som helst. de är sjukt snabba att göra, blir väldigt saftiga, kräver få moment, du kan göra en kaka till dig själv utan att behöva göra en hel sats som inte äts upp, de kan varieras i oändlighet, är sååå goda och det bästa av allt
På den frågan svara jag både ja och nej. Vi är sedan många generationer tillbaka upplärda med att frukost är viktigt - till och med den viktigaste måltiden på hela dygnet
Lussebullar med protein och fibrerFinns det något godare och mer njutbart i jultider än lussebullar. Här bjuder vi på en syndfri version av dessa gula bullar med lågt innehåll av kolhydrater och högt innehåll av fibrer
Så gott och en bra källa till nyttiga fetter och även vegetabiliskt protein. Nötsmör kan användas på så många sätt och idag tänkte jag dela mina favoriter
Lussebullar med protein och fibrerFinns det något godare och mer njutbart i jultider än lussebullar. Här bjuder vi på en syndfri version av dessa gula bullar med lågt innehåll av kolhydrater och högt innehåll av fibrer
Ni har säkert tidigare hört att aminosyror är som byggstenar i kroppen och så är det verkligen. Låt mig utvecka, de behövs för att hormoner ska produceras (insulin är en typ av hormon) och det behövs för produktionen av enzymer som är en typ av "spark i baken" för hormoner
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.