Minutwrap - Ett nyttigt wrapbröd klart på några minuter. En wrap med kycklingcurry tackar man aldrig nej till, verkligen inte om wrapen i sig är glutenfri, proteinrik och kalorisnål
Denna gång är det dock inte glute bridge-övningen jag visade förra veckan utan denna. Detta för att kroppens alla funktioner (hormoner, ämnesomsättning osv) ska återgå till det normala men också för att man inte ska behöver dieta bort så många kilon nästa gång man ska tävla
Att göra själv sina proteinbollar eller -bars är roligt och billigare än att köpa från affären. Blanda vitafiber-pulver och vatten i en kastrull på låg värme
Trefasprotein har blivit populärt på grund av sin time-release effekt - läs mer. En pepparkakscheesecake med toner av apelsin - glutenfri och underbart god
En riktigt god och enkel proteinbars att göra. PROTEINBARS. Rulla 10-12 st bollar, sen lite avlånga rullar och platta ut lite och lägg dom på ett bakplåtspapper
På min och Felix 6 månadersdag gjorde jag en tårta på nästan enbart äggvita och protein, trots det blev den sååå jäkla god. 175-200 grader i ca 10 min. 2dl saltcaramell protein. 2dl saltcaramell protein
Jag ser henne numer som en nära vän och vi har haft tre proteinbaknings-workshops tillsammans här i Stockholm och jag ska hälsa på henne om två veckor då jag åker till London
Jag bakade kakan i en liten rektangulär ugnsform med måtten 13×19 (säger förmodligen iiiiiiingenting haha- men använd en liten form alt dubbla receptet, och därmed gräddtiden)
Protein smoothie med banan och ägg. Den har en hög halt av naturliga proteiner, inga tillsatta ämnen. Protein smoothien består av banan, ägg, havregryn och mjölk
Jordgubbs Protein Mjukglass. 20 g vanilla protein powder. 2-3 tbsp milk of choice. 20 g vaniljproteinpulver. 2-3 msk mjölk. 2-3 tbsp milk. 20 g vaniljproteinpulver. 2-3 msk mjölk
Kategori - Godis. Protein brownie batter mania, I need to stop. E-postadress. 2016-09-01 11. 1 can chickpeas/cannellini (~240 g)1 scoop of chocolate casein1-2 tbsp dark cocoa powder (or cacao. )1/2 tsp vanilla2-2,5 tbs milk (just enough to help blend, but not enough to make the "dough" less thick)1/2-1 tbsp Sugarfree Chocolate Fudge pudding mix (key to making this outstanding. **** if using whey protein, add ~ 2 tbs cocoflour. Kommentarer - (0). 1-2 tbsp d. 2-2,5 t. 1/2-1 tbsp S
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.