Har förstått att det är ganska så svårt att gå över från "vanlig" diet till Paleo. Kanske jag uttrycker det fel, men i vilket fall finns det knappt något socker i Paleo
Idag hade jag skola på morgonen så behövde fixa något litet att ha med som fastabryt. 1 paket kokosgrädde. 1 banan. 1 dl frysta hallon. 1 dl fryst mango. 1/2 tsk vaniljpulver. 1-2dl bubbelvatten. 1 paket kokosgrädde. 1 banan. 1 dl frysta hallon
Idag är förhoppningsvis sista dagen med plugg. Paleokosten har gått helt ok på senaste tiden. När denna är inlämnad och klar kan nedräkningen mot examensdagen börja
1 palsternacka. 1 stor morot. 1 stor fänkål. 10 cm purjolök. ½-1 tsk salt. 2 sötpotatis 1 palsternacka 1 stor morot. 1 stor fänkål. 10 cm purjolök. ½-1 tsk salt
1,5 dl mandelmjöl. 1 msk fiberhusk. Låt stå och svälla i ca 10 minuter. 1,5 dl mandelmjöl. 1 msk fiberhusk. Vi har provat massor av olika mjöl- och mjölkfria pannkaksrecept, och många blir väldigt goda - men de liknar ju inte pannkakor alls egentligen
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
1 dl naturella cashewnötter. 10 medjool-dadlar, urkärnade (eller 1 dl dadelpuré). 1 msk kallpressad kokosolja, flytande. 1 dl jordnötter, saltade och rostadeTäcke. 100 g choklad, minst 70% kakaohaltGör så här. Gör en rulle av massan och dela den i ca 15 lika stora bitar. 1 dl naturella cashewnötter. 10 medjool-dadlar, urkärnade (eller 1 dl dadelpuré). 1 msk kallpressad kokosolja, flytande. 1 dl jordnötter, saltade och rostade. 100 g choklad, minst 70% kakaohalt
Låt din mat vara din medicin, och din medicin vara din mat
Igår gjorde vi en jätte god paleo fisksoppa. 1 paket krämig kokosmjölk. 1 purjolök. 1 paprika. 1 paket sockerärtor. 1 broccolihuvud. 1-2tsk curry paste. Skicka fisken i 1 cm stora träningar, hacka även paprika och sockerärtor. Häl i laxen och låt koka i ca 5-10 min beroende på storleken av fisken. 1 paket krämig kokosmjölk. 1 purjolök
Du kan bjuda den både till fest och vardags. DAGENS RECEPT 15-02-08KINESISK BIFF MED LÖKNågot mer snabblagat, aptitretande och bekvämt än kinesisk biff med lök kan man knappast tänka sig. 4 portioner500 g benfritt nötkött av innanlår1 msk matolja1 tsk salt2 krm svartpeppar2 msk soya1 dl vatten4 - 5 stora gula lökar3 dl vatten1 krossad vitlöksklyfta1 msk potatismjöl eller maizenaSkär köttet i mycket tunna strimlor. Låt rätten sjuda sakta under lock ca 15 minuter. Ca 15 minuter att förberedaCa 15 minuter att efterstekaBilligare. Tillsätt mot slutet av efterstekningen 1 liten burk smörstekta champinjoner och smaksätt rätten med litet ingefära och ev litet farin. Från Nya Mästerkocken 1985 Du kan bjuda den både till fest och vardags
• Paleo /. • Paleo-recept /. Paleo - hemmagjord glass utan socker och mejerier. Att äta "vanlig" glass ingår ju inte i paleokosten då det innehåller socker och mjölk (oftast) och en massa annat
Det är alltså bäst att tillaga den samma dag du köpt den (det där har förändrats nu. DAGENS RECEPT 15-03-22. 1½ tsk salt. 1 ägg. 1 finstrimlad purjolök. 1 dl vitt, okryddat ströbröd. ca 150 g god ost i skivor. bara 1 dl vätska att späda med. Till 8 - 10 portioner. Grädda färsen i ugn vid 175 grader ca 45 minuter eller tills den fått lätt färg och verkar genomgräddad. Är köttsaften som sipprar ut fortfarande röd måste du steka färsen ytterligare ca 10 minuter. Gör färsen som i vårt recept, men blanda i 1 dl rårivet rotselleri och 1 dl rårivet syrligt äpple. Späd med vatten, men ta bara 1½ dl vätska till vårt recept. Tillsätt den strimlade purjolöken men också 1½ dl finhackade inlagda rödbetor, 2 - 3 msk kapris och 3 msk hackad persilja. Från Nya Mästerkocken 1984 4 - 6 portioner. 1½ tsk salt. 1 ägg 1 finstrimlad purjolök. 1 dl vitt, okryddat ströbröd. ca 150 g god ost i skivor
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.