Den praktiska overnight chia oats. Här medmangooch silkestofu. Idén såg jag på Pinterest men de exakta ingredienserna och mängderna blev som jag ville ha det just idag
Overnightoats… in a jar – OIAJ. Personalen måste undrat vad jag pysslade med när jag traskade runt där, stundvis i klackskor och stundvis i mjukiskläder med lunchlåda
Sötningsmedel typ Stevia strö, kanel, kardemumma, proteinpulver. Man förbereder och blandar ihop allt kvällen innan, låter det stå i kylskåpet över natten och på morgonen toppar man bara med valfritt tillbehör och man har en mättande, god frukost
Jag brukar göra mina overnightoats i gamla glasburkar från t ex jordnötssmör, då kan man enkelt ta med dem om man får bråttom – och så ser det såklart lite stylish ut
Overnightoats proppade med blåbär, rostade pekannötter, vanilj, kaneloch chiafrön. Blanda ihop, i en skål, havregryn, chiafrön, kanel, vanilj, salt och rör ner mandelmjölken och rör om
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.