Det kanske låter märkligt, men jag tycks visst aldrig tröttna på just den kombinationen, men om jag gör det får ni gärna förekomma mig och tipsa om er favoritmacka i kommentarerna – eller kanske berätta om era egna frukostfunderingar
först Pilates med massor av coreträningsom vanligt (rygg- och magmuskler). Vi sade dock till henne ett par gånger om hon kunde spela snabbare låtar och då blev det lite mer fart
Veckan har innehållit så mycket kunskap om bra mat ochträning, varvat med historier från deltagarna om hur de fått ett mycket bättre liv tack vare övergången till LCHF
Så är arbetsdagen över för den här gången och jag kan nöjt konstatera att jag bara har ett projekt på gång, just nu, som ska lämnas in nästa torsdag, alla andra är inlämnade
Sima är en dryck som både barn och vuxna dricker. Svalkande gott under varma sommardagar också. Tvätta citroner och apelsiner med hett vatten och rotborste
Läs mer om sötningsmedel här på Kostdoktorn – Tips – Sötningsmedel är inte din vän. Som många vet så har jag aldrig varit en vän av sötningsmedel som sukrin och stevia, erythritol och steviolglykosider
som man skulle kunna engagera sig i) ochkommer troligtvis inte hålla på och skjutsa till träningaroch andra aktiviteter till vardags i framtiden heller, trots att man kanske kommer känna sig lite som en dålig förälder för det
Jag ska strax bege mig mot gymmet för att köra lite lungt, men innan dess har jag ätit en god, fräsch lunch i sällskap av ett nytt träningsmagasinsom följde med från affären
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.