1 Pannkakor:
1 dl vita bönor 1 banan 1 tsk bakpulver eller 1 ägg 1 msk jordnötssmör Chokladkräm: 1 dl växtbaserad kvarg 1 msk kakao Eventuell sötning efter smakSå gör du: En portion Mixa alla ingredienser till pannkakssmeten i en skål. Stek plättar eller pannkakor av smeten i ett järn med olja eller smör. Blanda ihop kvarg med kakao och sötning. Servera pannkakorna med chokladkrämen.
Forma till små bollar, lägg på bakplåtspapper och platta till. I den hittar du många goda tilltugg och även drinkar som passar oss som äter LCHF och Paleo, både med och utan alkohol förstås
) Dadelbollar - nyttigt godis som passar både som raw food mellis eller något gott till fikat. Tillsätt bara så mycket apelsinsaft så smeten går ihop och kan rullas till bollar
Och så var det med den tortillatårta med kyckling jag gjort. 4 kycklingfiléer1 purjolök1 msk olja1 msk brun farin1 tsk salt1 krm peppar1 burk tomatsalsa (300 gr)2 dl crème fraiche8 st tortillabröd250 gr mozzarellaost. Här hittar du hela receptet och exakt hur du tillagar det 4 kycklingfiléer
Reprisat inlägg från i somras, men eftersom helgen ändå börjar närma sig tyckte jag att jag gott kunde ta o bjussa på ett sjukt enkelt och lite nyttigare alternativ till fredagsmyset
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.