Men att avstå från något till em kaffet är svårt och då passar dessa nyttiga banan muffins bra in. Målet är att på sikt slippa räkna kcal men nu gör jag det och det är så många recept därute på “nyttiga efterrätter” enligt LCHF osv som är massor av kcal i så det gäller att inte bara äta allt som verkar “nyttigt” för att det heter LCHF, Paleo eller något annat
Ha i smeten i silikonformar eller pappersformar i en muffinsplåt. Frosting Blanda alla ingredienserna och bred på ett lager på varje muffins när de svalnat
de ska vara lätt kladdiga i mitten. Servera helst muffinsen varma och häll den vita chokladsåsen över. Fyll upp smeten till 2/3 i muffinsformar och peta ner hallonen och nötterna. Ugnsbaka muffinsen i cirka 8 minuter
Fördela smeten i muffinsformar och grädda i nedre delen av ugnen tills de är lagom kladdiga. Men dagens recept blir enkla kladdkakemuffins, här behövs bara en skål och slev för att röra ihop och så klart en ugn att grädda dem i
Matiga och goda muffins som är fyllda med energi och helt utan socker. muffinsplåt. 6 st stora muffins. Vill man göra mindre "vanliga" muffins gräddas de i ca 15 minuter, som jag skrev ska man alltid känna med sticka för att vara säker på att de är färdiga
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.