Obs på att jag önskar att jag kommit på detta tidigare, så jag kunde dragit nytta avtipset själv. Majonäs köpte jag på burk och använde en stor matsked avföratt kräma tillfilen
Förbereddig genom att trappa ned på dinvanliga kost några dagar innan. Efter en detoxkur brukar man tappa någrakilon och man känner sig märkbart piggare och gladare
Det som vi tar med oss från vår viktnedgång är det vi ska behålla även i den nya vardagen, t ex äta havregrynsgröttill frukost, promenera iställetföratt ta bilen osv
Till kvällens middag ställer du till exempel fram en skål körsbärstomater, några skalade morötter (skurna istavar om du hinner), två nävar bladspenat direkt från påsen och en burk med dinafavoritoliver
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.