Mini citron & chia proteinmuffins med kokosfrosting
Tasty Health
Tasty Health
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 3 stycken men jag gillar när de är små, då känns det som att man får äta fler
  • 6-7 stycken (eller ca 3 stora)
  • 0,5 dl (20g) havregryn
  • 0,5 skopa (10g) whey complete vanilj
  • 1 tsk bakpulver
  • 1 msk stevia strö
  • 0,5 tsk chiafrön
  • 1 tsk rivet citronskal
  • 1 tsk vaniljarom
  • 2,5 msk (40g) osötat äppelmos
  • 0,6 dl flytande äggvita)
  • 10 minuter och kolla så att du inte bakar dem för länge. Ta ut och låt svalna.Kokosfrosting: 0,5 dl lättkvarg, 1 msk riven kokos,
  • Näringsvärde för hela satsen (utan frosting):169 kcal
  • 20 g kolhydrater

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.