Idag har det blivit en hel del bakning för min del. Grädda mitt i ugnen i 200 grader ca 15 minuter. Bred pajsmeten över äpplena och grädda mitt i ugnen ca 15-20 minuter. Grädda mitt i ugnen ca 20 minuter eller tills den har fått fin fäg. 15 minuter L
Tillsätt rödkål och fräs ytterligare ett par minuter. (går att förbereda dagen före)1 gul lök, hackad2 vitlöksklyftor, hackade 1 röd chili (+ att jag tog lite gul habanero)600 g pumpafruktkött, i mindre tärningar3 dl mjölk, 3 %3 dl kokosmjölk (creamy)½ lime, pressad saft1 liten vitlöksklyfta, riven/pressadsalt, svartpeppar och strösocker350 g kräftstjärtar1 lime, pressad saft½ dl rapsolja1 röd chili, finhackad1 kruka färsk koriander, hackadFräs löken, vitlök och chili i lite olja i en gryta. Koka upp och låt soppan sjuda i 10 minuter, tills pumpan är mjuk. Tillsätt kycklingen, kokosmjölk och ketchup och låt småputtra i ytterligare ca 15 minuter (till kycklingen är klar), såsen ska tjockna lite, men späd med mer vatten i fall det blir för tjockt. pak soi, vilket inte fanns i min affär)2 dl majs1 orange paprika, tärnad1 kruka koriander, hackadFräs morot, vitlök, lök och habanero mjukt i olja. Frys i minst 4 timmar, men inte över natten. Sätt in i ugnen och tillaga i ca 15 minuter tills frukten är mjuk
Till det så tar jag mina tillskott – omega 3, vitamin D, CLA. //I always start my mornings with my favorite breakfast – 1 dl oatmeal, 1 proteinshake, 1 egg, Clean drink and my supplements (Omega 3, Vitamin D and CLA) 1 dl gröt
Både jag och Lennart har blivit mycket mjukare i kroppen och fått mindre värk i lederna, hud, hår och naglar har blivit ännu starkare, till och med sömnen och magen är mycket bättre nu
Idag förbereder jag vår middag, får ju bestämma min middag, eftersom det är min dag i dag. Ta ut grytan och låt brödet vila i några minuter, innan det stjälps upp på bakgaller och får svalna utan bakduk
Grädda färsen i ugn vid 175 grader ca 45 minuter eller tills den fått lätt färg och verkar genomgräddad. Är köttsaften som sipprar ut fortfarande röd måste du steka färsen ytterligare ca 10 minuter. Ca 20 minuter att förbereda. 45 - 55 minuter att ugnssteka
Kavla eller tryck ut i långpanna och låt stå kallt ca 15 minuter. Förgrädda sedan i 200 grader i ca 15 minuter. In i ugnen, 200 grader, ca 30 minuter tills den fått fin färg och du märker att pajfyllningen liksom "stelnat till"
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.