12 Januari 2016. Mellanmål. Godaste mellanmålet. God kväll fina du. Hoppas du haft en bra dag. Själv har jag haft en lätt (minst sagt) stressig dag, som inte blir bättre av mina bihålor
Mixa en burk kikärtor med en matsked tahini, olivolja, spiskummin, salt, paprikapulver, lite vatten, gärna en skvätt citronjuice (det vill säga, gör hummus)
Här ett recpet på en variant på scones som jag improviserat fram efter att ha blivit näst intill ruinerad efter att så gott som varje eftermiddag köpt en liknande variant på caféet brevid jobbet
Denna chiayoghurt kan vara ett av de bästa mellanmål jag vet. Det är gott, fräscht, mättande och går utmärkt att förbereda och ta med till jobb eller när man befinner sig på språng
Det bärande mellanmålet. Innan jag började på dietistutbildningen förstod jag aldrig vitsen med mellanmål men efter att ha spenderat tre år i ett klassrum med alla tänkbara mellanmål har jag blivit ganska beroende jag med
Här kommer veckans hälsotips. Känner du plötsligt att du skulle behöva något i magen eller en extra energikick och bara har 15 sekunder över så är det här ett toppentips för dig
Ett lite större mellanmål till Freja 3,5 år, rågkex med. jordnötssmör, cashewnötter, torkade tranbär och smoothieKänner ni igen situationen - barnen är griniga och hänger kring benen på en när man försöker göra middag en vardagskväll, tjut och gnäll gör att det tar ännu längre att laga mat och allt känns eländigt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.