Och då anser jag ändå att jag är en bra lyssnare. På fjärde våningen med utsikt över ångermanälven sitter ett tjugotal deltagare i en ring och diskuterar internationell rätt
Vi satt bokstavligen och lyssnade på läraren som försökte förmedla att muffins, även om det var "Bran muffins" (muffins med havrekli) inte var en bra frukost
Lyssna till kroppen och anpassa träningen till det som känns bra. Fasta renar kroppen från toxiner, stimulerar kroppens ämnesomsättning och cellproduktion, bromsar åldrande samt stärker immunförsvaret
-) Vi satt i bilen på väg hem och lyssnade på radion när de pratade om lemon curd. Igår var vår sista dag i Gävle och jag måste bara tipsa om ett ställe som ni bara MÅSTE åka till om ni har möjlighet
Om man lyssnar noga kan man mellan varven upptäcka en melodi bland surret och ibland är jag och kylen riktigt bra vänner när jag sitter med ett glas mustigt rött vin i kökssoffan och tittar ut genom det droppdränkta fönstret
Tanken är att man ska lära sig att lyssna till kroppens signaler av hunger och mättnad utan sockersug, vilket i slutändan även främjar en hälsosam vikt
Det är intressant att sitta och lyssna på dem måste jag säga, höra hur de diskuterar fram och tillbaka, blir lite smått "osams", men sen ändå kommer fram till en lösning som båda är nöjda med
Jag vet att han ALLTID har mobilen på sig eftersom han lyssnar på musik. Då vill jag också förtydliga om att jag inte för så längesen lyssnade på en podcast där en man var med i en cykelolycka och för att inte göra den här historien så lång så har jag sen dess tjatat på Simon att cykla försiktigt och ha hjälm
I morgon ska jag på Swedish Paleo’s första medlemsträff, det ska bli riktigt intressant att lyssna på en föreläsning om anti-inflammatorisk mat av klubbens medarbetare Karl Hultén
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.