Lägg grönsakerna och osten i en ugnsfast form. Sätt in formen i nedre delen av ugnen, i ca. Den serverades till stekt torskrygg och rostade grönsaker och halloumiost
Jag gillarverkligen gratänger, bara att skänga i allt och inugnen, lätt och smidigt. Idag är det kvällsarbete som gäller för mig, så nu har jag lagat mat som jag kan ha i matlådan
LCHF Torsk med Spenat iugn. Lägg följande i en ugnssäker form. delad i små bitar. 400 g torsk500 g fryst spenat1 färsk broccolibukett delad i små bitar1/3 purjolök istrimlor1 tomat iskivor överstGör en sås av2 stora, rivnavitlöksklyftor2 tsk pepparrot3 msk majonnäs100 g creme fraishe1äggsaltpepparcayennepepparTillagaiugnen, 175 g ca 20 min 400 g torsk. 1 färsk broccolibukett. 1/3 purjolök istrimlor. 1 tomat iskivor. 100 g creme fraishe. 20 min
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.