Helgen är slut och söndagen är här, det har varit lugna dagar med träning och god mat. Nu börjar en vecka med ett par dagar i Stockholm, företagsjobb och dessutom är det alla hjärtans dag
Idag var det bara potatis, morötter och palsternacka i, givetvis matlagningsgrädde, ost och gratäng creme också, men jag tänkte mer på själva "innehållet"
Regnet smattrar mot rutorna och jag sitter och njuter av ett glas mousserat vin med tända ljus. först Pilates med massor av coreträning som vanligt (rygg- och magmuskler)
Veckan har innehållit så mycket kunskap om bra mat och träning, varvat med historier från deltagarna om hur de fått ett mycket bättre liv tack vare övergången till LCHF
Så är arbetsdagen över för den här gången och jag kan nöjt konstatera att jag bara har ett projekt på gång, just nu, som ska lämnas in nästa torsdag, alla andra är inlämnade
Nu ser jag fram emot en härlig och ledig lördag. Då var första arbetsveckan efter semestern gjord och nog är det lite ovant att komma i gång efter all ledighet, man har varit lite tröttare än vanligt på kvällarna
Äntligen lördag, franskbröd och unna-sig - tillvaro. Det har varit lite för mycket den senaste tiden, visserligen av roligt och upplevelserikt görande, men med för lite tid för återhämtning
och kostar mer syre. vid aktiviteter med lägre intensitet och genom att minska vår tillgång på. kolhydrater nödvändigt för att kunna maximera sin prestation och undvika onödig
Lördag, solen skiner på en fantastiskt blå himmel och det är fortfarande förvånansvärt varmt ute. Mortla kardemummakärnorna och nötterna till grova bitar
Så vi flyttade vegetarisk lördag till idag. Mixa kikärtor, lök, vitlök och persilja. Pressa ur vätskan ur de rivna morötterna (blir en god och nyttig juice-shot tsm med lite ingefära & citron)
Idag bjuds det iaf på fondue till middag ochlördagsfest. Nog om musiken (vi har så mycket bra musik i Sverige men så mycket skit det kommer fram under dessa veckor och det är samma typ år efter år
Ja, idag var min enda plan att gå i pyjamas hela dagen och att baka något gott. Jag pratade lite med barnens farmor och vips så blev de stora barnen bortlovade, det visade sig att de blev kvar till imorgon
Det är min sista semesterdag idag och nog hade jag gärna varig ledig lite längre. Igår var det terminsstart för sonens Jujutsu-träning och efter träningen åt vi omelettpizza till middag
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.