Smeten blir ganska tjock och kan därför läggas i plättlägget med en matsked för lagom stora plättar. Servera med det du tycker är gott tex frukt, bär eller grädde
Har haft en jobbig morgon med magont. men måste ju försöka pilla i mig lite att äta såå valde dessa kokosplättar och mums mums gillar man kokos är de här perfekta
Det firas med ett riktigt bra och användbart recept på kokosplättar. En annan fördel med att göra plättarna på kokosmjölk är att de blir helt mjölkfria
Det går också bra att ersätta psylliumpulver med mer kokosmjöl istället. Stek plättarna på medelvärme. Jag serverade med banan, hallon och toppade med kokosflingor
Tur att det är nyttigt med. Vispa ihop och stek med kokosolja. Servera ihop med en kvargröra gjord på, lättkvarg, turkisk yoghurt lätt, blåbär och lite agavesirap
Låt kokosplättarna stekas ganska långsamt på medelhög värme. Går inte att jämföra med vanliga pannkakor eller plättar, men ger en liknande känsla och innehåller dessutom både mer protein och fibrer
Mosa bananen med en gaffel. Servera tillsammans med goda tillbehör, (se förslag uppe). Jag har länge velat testa på att göra/äta bananplättar och nu har jag äntligen gjort det
Mina och lillebrors favoriter som barn – nu tar vi med oss Lilleman dit och tittar på dem. Stek i kokosolja och ät med kesoröra och allt annat gott du kan tänka dig från kyl, frys och skafferi
Jag åt mina kokosplättarmed keso och hallon. KokosplättarPannkakor och plättar har faktiskt aldrig varit någon riktig favorit hos mig - inte ens när jag var barn
Onsdag kallas ju för lill lördag (inte för att jag direkt behöver en ursäkt att äta sötsaker )så jag delar med mig av några jättegoda kokosplättar som är en perfekt efterrätt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.