En fräsch och god frukost/mellanmåls smoothie. ). 2 frysta bananer. 2 kiwi. 1/5 gurka. 2 nävar bladspenat. 2 tsk vetegräs(går bra utan om man inte har det hemma)
Men dagen blev bättre när jag kom hem och Moa tipsade mig om ett recept för kiwismoothie, de flesta av oss äter allt för lite frukt och grönt i vår vardag, så detta är ett utmärkt, enkelt och gott sätt att få i sig lite gröna godsaker
Inspirerad av smakerna har jag nu också börjat göra banan och kiwismoothie. För ett par dagar sedan hade jag förmånen att få fotografera i Bomans lilla glassfabrik
Banan- och kiwismoothie med en touch av kokos 1 stort glas1 liten banan delad i bitar1 skalad och tärnad kiwi1 1/2 dl naturell yoghurt1/2 dl lättmjölk3 isbitarev 3/4 krm kardemumma2 msk kokosflagor från Renée voltaire till garneringLägg banan, kiwi, yoghurt, mjölk och isbitar i en mixer, mixa till en slät dryck
kiwismoothie. kiwismoothie. Nu är det dags för vardagen. Många har gett nyårslöften som bygger på ett sundare liv genom ex motionera mer, sluta röka/snusa, äta nyttigare mat,
1/2 banan 1 kiwi 1 dl kvarg 1/2 - 1 dl vatten/juice Jag använde vatten i min i och med att kvargen är lite fast i konsistensen, vattnet gör att smoothien blir drickbar
En näringsrik och god dryck på morgonkvisten tillsammans med lite gott bröd. Ingredienser Recept för 1 glas 1 kiwi 100g jordgubbar ½ lime ½ dl vaniljyoghurt Tillagning Skala kiwin och dela den i mindre bitar
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.