En shot om dagen. Ska vi kanske försöka hålla sig någorlunda friska denna höst & vinter så tror jag den här magiska drycken hjälper oss en bra bit på vägen
Dela, kärna ur och strimla pepparfrukten. Under sådana dagar undviker jag alltså alla dessa uppenbara kolhydrater som exempelvis finns i bröd, potatis, pasta, ris, bulgur, couscus, och i möjligaste mån all fett
Det sistnämnda är världens bästa grej att starta dagen med. Det känns verkligen som att det bränner bort alla bakterier i halsen och magen och vips så är man pigg och frisk
Hade egentligen tänkt att baka vanliga bullar i förmiddagsmen det blev inget med det. Men är man eller någon i familjen plötsligt paniksugen på nybakade buller så kanske de här Panikbullarna / Hastbullarna eller bara supersnabba Bullarna som blir som lite Muffins
Starta dagen med en nyttig grön smoothie till frukost. Smoothies ger en bra mättnad, man blir pigg, presterar bättre och får ut mer av sin eventuella träning
De flesta skulle må bättre av att äta en kost med större andel färska grönsaker. Saknar man kunskaper är det lätt hänt att grunden för vardagskosten blir en stor mängd snabba kolhydrater i form av lättlagade pastarätter, bröd eller grytor med sönderkokta grönsaker
Vi ska alldeles strax grilla på tonfisk som ska få sällskap av ugnsrostad sötpotatis och lite allehanda tillbehör, det lutar lite åt det karibiska hållet i det Mårtenssonska köket ikväll
DEN HÄLSOSAMMA, vilket jag tycker var den mest intressanta delen av att baka med surdeg. Jag bakade för några veckor sedan ett bröd på messmör och jag ska idag sätta denna deg och smaksätta med messmör, imorgon får ni höra om det var lyckat eller ej
Idag är en glad dag för många. Och för alla fina ord om bloggen. Men för alla er som idag börjar ert sommarlov eller semester så är här en riktigt somrig drink
Har läst en bok nästan hela dagen och bara njutit av min semester. Hon och hans familj ska åka till England imorgon, så hon åkte dit ikväll istället så de kan åka tillsammans ut till Arlanda
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.