Kan en kost baserad på våra nordiska livsmedel vara lika hälsosam för hjärtat som Medelhavskost. Enda dagen är det medelhavsmaten som är bäst och nästa dag gäller det att äta på stenåldersvis
Men det finns en del superhälsosam svensk mat du kanske inte känner till. Jag snubblade över något fantastiskt på internet, under rubriken Ät som en Svensk som rekommenderar den traditionellt svenska kosten för att det är så hälsosamt
Förutom chiafrön innehåller min hälsosamma kladdaka avokado, mandelmjöl och är sötad med sötströ. Vad gör man om man vill ha något gott, lite sött och härligt chokladigt
Finns det någon smartare mat än lasagne. Det är gott, kan varieras på massor av olika sätt, billigt går utmärkt att förbereda, perfekt att frysa in hel eller i portionsförpackningar och kan till och med vara riktigt nyttig mat
Kyckling med cashewnötter, en klassisk thai mat rätt till 4 personer. Kyckling med cashewnötter, en klassisk thai mat rätt till 4 personer 1-2 torkade långa chilifrukter
W bakar fortfarande en hel del efter recept ur boken Vi bakar och lagar mat. Nu ska ja jobba med tavlorna för att sen kasta mig iväg och köpa packningsmaterial som är slut
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.