Det visar sig att jag tränat på mig en rejäl benhinneinflammation och även en hälseneinflammation. Året började med massor av snö men avslutades med en grön jul och nyår
Behandlar Hälseneinflammation. Det finns ett ordspråk som säger att smarta människor har friskare fötter och jag ska gå närmare in på vad det är jag menar med detta
Att chocka kroppen med den belastningen som vandringen kommer innebära är inte bra, jag vet ju bara hur det blev förra året när vi gick Kungsleden utan att träna innan – jag kom hem med både hälseneinflammation och överbelastningsskada i framsida lår
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.