Köttbullarna. Låt det rivna brödet svälla i grädden i några minuter. Stek hälften av löken och vitlöken i smör på medelvärme tills hacket fått fin färg Arbeta snabbt ihop färsen, brödet, ägget, stekt och rå lök, hälften av osten, vin och örter till en bra smet
Idag när min 10-åriga son kom från skolan ville han baka han letade fram det ena maffiga tårtrecept efter de andra och jag sa nej men efter lite klurande ihop så hittade vi på detta recept tillsammmans
Vi gick igenom övningar för axlar, mage, rygg och stabilitet. Inte superaktivt för min del, jag fokuserade på att guida, men ändå nog för att det ska kännas i ryggen nu
Idag blev det favoriten potatis & sötpotatisklyftor med grillspett av kyckling och en sallad med avocado, spenat,röd lök, röd paprika och gurka som kryddats med färskpressad citron, himalayasalt,cayennepeppar och B- jäst flingor
-). e vecka) är hur jobbigt som helst, speciellt när vi tränar ryggen. Jag sitter och slappar i soffan efter en intensiv dag med både två turer på gymet och en timmes massage några timmar senare
Fyllning ca 4-5 rivna äpplen1 tsk kanel2-3 msk socker. 2-3 msk socker. Min son ville vara med och hitta på en alldeles egen äppelkaka så här kommer den
- /kilot. Idag har jag jobbat dag, vilket innebar att jag tränade EFTER jobbet. ). Inte så ofta det händer men jag måste säga att det var rätt skönt för det var inte mycket folk där en fredag eftermiddag
Placera sedan fisken på rygg. Fisk på rygg 4 Pers. Fisk kan ibland vara lite smaklöst och tråkigt. Men jag kan försäkra er om att detta fisk recept är absolut inte av denna värld
Imorse klev jag upp och drack en proteinshake innan jag knallade över bron till gymmet för ett tidigt (nåja, tidigt för att vara söndag) pass ashtangayoga
) Kört ett köttigt Ryggpass på gymmet tillsammans. Taggar TRX pass - mot Ankdammen Skurup. ) Måste ju ha med mig mat för hela helgen - hehe Vi har svettats i köket i 4 tim ikväll
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.