Frukost när den är som bäst. Det vill säga god och väldigt lätt att göra. Denna frukost innehåller inte många ingredienser, och är både mättande och näringsrik
Nu när det börjar bli lite kallare ute är det gott med varm gröt på morgonen. Det här är en favorit just nu med hirsflingor och frön som ger extra fibrer och mineraler
Den senaste tiden har vi helt snöat in på grötfrukost här hemma. Det snurrar en del grötrecept på lchf/paleo-bloggar nu och det vi har fastnat för är en gluten- och laktosfri kokosgröt med kanel som mättar hela förmiddagen
Även sommarmagar kan bli tröga, och då passar det bra med en grötfrukost som omväxling till andra, mer somriga frukostar med yoghurt, smoothies och fruktsallader
Varför inte kombinera allt i en och samma grötfrukost då. instagram 100kitchenstories. När jag vaknade upp i morse så kändes det som att varje litet muskelfiber i hela kroppen hade träningsvärk
Innan den nya kursen drog igång hann jag med att göra en del mellanmål, som fungerar att ha med i väskan, samt några müslis att variera frukostarna med, som en variation till grötfrukostarna
Precis som jag skrev i föregående inlägg försöker jag variera mina grötfrukostar med yoghurt- och müslifrukostar, men det finns riktigt kyliga och mörka mornar då jag känner för att starta dagen med något värmande
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.