Sandras raw food

God raw helg

Snittbetyg 0 0 röster

1 dl kokosflingor (helst rå och ekologiska annars vanlig kokosflingor)
3 dl vatten
1/2 dl chiagrön
1 tsk vanlijpulver (äkta, ekologiskt)
2 stjälkar selleri
1 citron grönkål
1 cm ingefära
2 äpplen
Mixa allt i en slow juicer eller råsaftscentrifug. En grön juice om dagen är toppen för kroppen!
1/2 dl solrosfrön
1/2 dl hasselnötter (alt annan valfri nöt eller solrosfrön)
1/2 dl dinkelhavre
1/2 dl kokosflingor
1 msk rå honung
1 msk kokosolja
2 msk rå kakao
3-4 dadlar
Mixa alla ingredienser i en liten matberedare och forma till bollar, rulla i kokos, kakao eller kanel.