400 g fullkornspasta. Häll av vattnet från tonfisken. Hacka löken fint och skär paprikan i bitar. Fräs löken och paprikan i olja tills allt har blivit lite mjukt
4 pers4 portioner fullkornspasta1 gul lökolivolja2 dl havregrädde300 g rökt skinka i skivor50 g parmesanost2 äggsalt, pepparblandsalladGÖR SÅ HÄR. 4 portioner fullkornspasta
Dekorera med färsk timjan och servera med fullkornspasta och en god sallad. 400 g fullkornspasta. Skölj bladspenaten om den är färsk eller tina den djupfrysta
Jag fick ett paket fullkornspasta i mina trötta labbar inte för jag riktig vet hur det gick till jag tycker in om fullkornspasta men man äter det ändå för det ska tydligen vara nyttigt ( missförstå mig inte nytiga saker är bra och man ska äta sunt helt klart) , medan rebellen innom mig (som för längesen klätrat ner från sin barikad efter som det blåste för mycket och försäkringen täcker inte om man skulle falla ned) skriker "köp vanlig pasta den är godare , köp vittbröd det är mjukt och gott , hårdkoka dina ägg , ät inte efte gi eller Atkins man ska äta för det är gott inget annat"
4 portioner fullkornspasta. Skär kycklingfiléerna i bitar och stek dem i oljan. Krydda kycklingen. Tillsätt pinjenötterna och fräs ytterligare ett par minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.