Frukostrecept: Proteinplättar
jjjaz
jjjaz
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Detta behöver du
  • 2 dl havregryn
  • 1 skopa proteinpulver (Whey FX - Chocolate)
  • 1 msk kokosmjöl
  • 1,5 tsk bakpulver
  • 2 msk sötningsströ
  • 1 st banan (Kan bytas mot tex. 1dl bär)
  • 0,5 dl vatten
  • 1,25 dl äggvitor
  • Chokladsås
  • 1,5 dl kvarg
  • 1-2 msk kakao
  • 1 msk chokladprotein
  • 1-2 msk sötningsströ
  • 1 msk jordnötssmör
  • Lite vatten
  • **Rör ihop allt och smaka av. Tillsätt eventuellt mer kakao/sötning.

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.