Kvinnor som intagit bristfälligt med folat före och tidigt i graviditeten har en ökad risk att föda barn med allvarliga missbildningar, framförallt ryggmärgsbråck
Jag började dagen med en riktig vitamin energi smoothie idag. Jag är förkyld och behöver alla vitaminer jag kan få i mig just nu för att bli snabbt frisk
Tillslut lingon som innehåller mycket folat som bland annat förhindrar fosterskador. Hej på er. Onsdag idag och ytterliggare en dag med fantastiskt väder
Idag till frukost så använde jag juicecentrifugen för att göra lite havtornsjuice. Havtorn är mycket syrligt så jag hade även i äpple och apelsin, och det blev såååå gott
2 mg, Folat. 2 mg, Folat. Visste ni att sötpotatis är en ört. Det visste inte jag heller innan jag läste på lite om den, jag har alltid antagit att den är en rotfrukt
Collage med bilder från Saltå kvarn, GoGreen & Risenta. Bönor och linser är resurssnåla. Istället för att kräva gödning tillför de kväve till jorden under sin tillväxtperiod
Svartvinbär är ett av våra svenska superbär med många bra hälsoeffekter, bland annat sägs svartvinbär vara mycket bra för synen, musklernas funktion och även hjärt- och kärlsjukdomar
En nyttig växtbaserad, vegan middag med kikärtsburgare och sötpotatis pommes. Första gången jag smakade sötpotatis pommes frites var i Kalifornien och blev glatt överraskad hur gott det var
Tjocktarmen är cirka 1,5 meter lång på en människa och absorberar vatten och salter, gör tarminnehållet fast, producerar slem och absorberar vitaminer såsom K-vitamin, B1 (tiamin), B2 (riboflavin), B6 (pyridoxin) och B9 (folsyra)
En svensk studie som publicerats i tidskriften Pediatrics visar att folat, som finns i grönkål, kan påverka vår kognitiva förmåga, som gör att vi kan ta in och tolka information
11 Oct. 15. 16. Pizza med tonfisk och räkor. 1kommentarer. Hej igen. Hoppas ni haft en bra lördag ännu så länge. Kanske har ni bakat ett gäng choklad- och marshmallowkakor som jag tipsade om imorse, och ska avnjuta dem till fika nu under eftermiddagen
Just nu på våren passar det extra bra med spenat i rätterna och personligen tar jag gärna i lite extra bladspenat då den innehåller mycket folat och C-vitamin
Alla vet ju att det är rikt på C-vitaminer men att den även innhåller fibrer, kalium och folat. Här kommer ett recept som är enkelt att röra ihop (ingen elvisp här inte), men kanske inte så nyttig med tanke på sockret
För en tid sen köpte jag mitt allra första Granatäpple. Hade läst någonstans att dess kärnor var rena vitaminbomben [rikliga på c-vitamin, folsyra och antioxidanter] vilket var anledningen till mitt köp
![[kjøkkentjeneste]](http://cdn.vinklubben.se/i?u=mt%2Fse%2Fsites%2F82e3bdc96743255c2c7b33bbe2b0ec504ca020b842284d4cc90ff5dea8e406b4.jpg&w=85&h=85&c=1&fallback=avatar){kind=avatar}
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.