Jag har nu tagit mig genom elimineringsfasen på tre veckor. Dessa var förbjudna under elimineringsfasen men nu får jag äta en per dag i viss mängd för att kunna klura ut exakt vilket livsmedel som jag inte bör äta
FODMAP fas 3, dag 49. Dags för fas 3 i FODMAP. Mat - Hälsa. November 18, 2015 09. 00. Nu ska de röda livsmedelerna införs, ett i taget från varje kategori under 3 dagar då man succesivt ökar mängden
Man går igenom olika faser med sina barn och när man väl ha planat ut och lärt sig att det är så här det ska vara nu (det som ena dagen är jätte hemskt behöver inte vara det den andra dagen) så kommer dom till en annan fas eller tar ett kliv upp på nästa trappsteg i livet osså börjar vi om igen
Crêpes med köttfärsfyllning från fas II. Dukans-pannkaka ( 3 st. )2 ägg, 1 msk maizena, 2 dl mjölk , 1/2 tsk saltVispa ihop alla ingredienser ( smeten bli tunn)
Snabb och jättegod från stekpanna (bättre än från mikro). Torr och mjuk inne. Ingredienser (1 bulle)1 ägg2 msk havrekli1 msk vetekli1 msk maizenalite saltBlanda alla torra ingredienser
Hon ville gå igenom lite teknik i olika övningar och testa av maxa i pull-ups och marklyft. Jag var lite seg och hade ben på träningsschemat men kände att jag ville testa att köra marklyft med Frida istället
Godaste hamburgarna från fas 2Godaste bullarna 3 stora eller 6 småIngredienser3 ägg3 msk havrekli1-2 msk maizenasalt1msk strösötningsmedel1 dl lätt yoghurt1 tsk bakpulversmöraromsesamfröGör så härMål havrekli och bladna med yoghurt
Vispa äggvitorna till ett fast skum och vänd försiktigt ner dessa och rör till en jämn smet. SNABB OCH ENKEL TIRAMISU -DUKAN FRÅN FAS IIKAKAN Ingredienser3 ägg1 tsk bakpulver4 msk maizena3 msk mjölk 3 msk flytande sötningsmedel vaniljarom eller mjölkaromGör så härSätt ugnen på 170-180 graderVispa äggula med sötningsmedel pösigt
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.