Inflammationer i våra kroppar är helt normalt och en process som finns där för att stödja kroppen i läkningsprocesser och för att bekämpa virus, bakterier och annat främmande som den kan utsättas för
IFD är en förkortning på Inflammation Free Diet, och IFD-mat är mat som motverkar inflammation. En måltid med socker och dåligt fett ökar halten inflammatoriska ämnen i blodet i minst tre-fyra timmar
Ska jag baka så är det nästan alltid en ny sats kanelbullar (japp, barnen äter massor. Hursomhelst så satt jag häromkvällen och surfade runt lite och hamnade på underbara Donna Hay’s hemsida
Åh, jag älskar cart d´ors mascaraponeglass med skogsbärssås och pistagenötter och när jag igår såg den för extrapris i icakatalogen fick jag en idé, jag ska göra min egen mascaraponeglass
Lägg fikonen i en ugnsfast form och pensla med smält margarin. Krossa de rostade mandlarna i en mortel, spara ca 2 msk till garneringen och blanda resten med glassen
Gjorde en sats nyligen och den tog slut illa kvickt och ny sats gjordes i helgen. Skär lätt i smeten i lagom storarutor (det blir lättare att få fina rutor när fröknäcket är färdigbakat)
Längst upp har vi vegan raw morotsbollar (som pumpor), och till höger ser vi "chokladkräm med karamelliserade chokladgryn och thin crisp" igen som jag visade i fotot innan
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.