3 som
är en typ av diabetes som drabbar hjärnan. Även hjärnan påverkas av insulinresistens och forskarna tror att hjärnans bristande förmåga att producera energi av glukos skapar Alzheimer, Parkinson, MS, epilepsi, autism. Alla celler i kroppen behöver ha tillräckligt med energi.
1-3 msk
kokosolja per dag fördelat på max 1 msk (15 ml) vid varje tillfälle. Ta inte allt på en gång om du inte är kraftigt förstoppad. Kokosolja sätter nämligen sprätt på magen i större doser. Inte farligt, men kan vara obehagligt förstås. Jag läste en historia om en kvinna som sökte vård för allvarlig förstoppning. Ingenting fick igång magen. Hon fick tips av en väninna att ta stora doser kokosfett på en gång och det gjorde susen. Läkarna var imponerade!! Det kan också kännas jobbigt för matsmältningen att ta för mycket kokosfett på en gång, matsmältningsenzymerna hänger inte med. En lösning är då att ta mindre doser flera gånger om dagen i sked eller på maten.
Ekologisk rökt bog eller något annat kött. Ja nu är jag ju gift med en pizzabagare också och det är jag väldans tacksam för, eftersom killarnas nya favorit är något så läskigt som pommespizza och det kan jag säga den pizzan är inget för känsliga magar
Ja för utan matöverlever vi inte. När nyfikenheten för mat och för vad du stoppar i munnen kommer hos de små öppnar sig en helt ny värld av utmaningar och funderingar
Missa inte vår e-bok Fermentera Mera – Drycker för en gladare mage. – En lufttät burk. I dagens inlägg har jag tänkt ta upp hur du kan förbättra din tarmflora och få en gladare mage genom att inkludera mat som är rik på levande bakterier
Rivet citronskal efter smak (ekologisk). Och jag antar att jag kommer vara rätt slut när jag kommer hem, i alla fall såpass att jag förmodligen inte har någon större lust att ställa mig och laga en senare lunch
Jag gör ofta och gärna en sallad när solen står högt på himlen och värmen ligger som ett dallrande gelétäcke i luften, då när jag inte har lust att svettas i köket vid spisen eller har orken att tända grillen är det den perfekta maten att plocka fram för småhungriga magar
Faktum är att vi är designade för att uppskatta sött. De söta gav snabb energi och påstås också vara en av anledningarna till att vi fått en jämförelsevis välutvecklad hjärna
Servera med ris och en fräsch sallad eller någon grönsak du föredrar – jag tog favoriten broccoli. Läs mer om krånglande magar på Tinas Magmat – du finner länk långt ner i kolumnen till höger
För att våra magar ska må bra och för att vi ska kunna tillgodogöra oss all bra energi och nyttiga näringsämnen, så behöver våra magar vara avslappnade
Tillsätt sedan kokosmjölk och kanelstång och koka upp igen – passa så att gröten inte kokar över. Jag har upptäckt att magen mår ännu bättre när jag gör gröt på så hela gryn som möjligt och inte på finfördelade flingor
Istället för att använda olivolja tog jag min standardolja just nu, neutral kokosolja. Ni kommer att märka att jag inte följer Ewalies recept till punkt och pricka här nu, men jag har inte tillsatt något ohälsosamt – jag lovar
Ska man bli så gammal behöver man nog för övrigt ha en fungerande mage. Lilla I förkunnar glatt och högljutt - i vilket sällskap som helst - att hon är bajsnödig
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.