Dukans LCHP Onsdag 9 marsDag65iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAG. Denviktigastedagenidieten, somjaguppfattatdetDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 6 marsNej, vågenvisade80,6kgBra. Dag62iDukandietenskonsolideringsfas. Nuvardetjuspännandeattställasigpåvågen, skullebullarnahasabbatdethelaDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Måndag 7 marsDag63iDukandietenskonsolidationsfas. Canderelochandrasötningsmedelförkastasavandradieter. ManmenarattdetväckersockersugetDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Torsdag 10 marsMenperfektiDukansanda, mycketproteinerochlitekolhydrater. Dag66iDukandietenskonsolideringsfasDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Fredag 11 marsTestetfinnsiGI & Hälsa28februari. Dag67iDukandietenskonsolidationsfas. FredrikPaulunhartestatochbetygsattolikabröd, särskiltlämpligaförDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Söndag 20 marsVågenvisaridag80,8kgutmärkt. Dag76iDukandietenskonsolideringsfas. MedtankepådessertenigårDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Onsdag 16 marsDag72iDukandietenskonsolideringsfas. PROTEINDAG. Detärsyndommänniskorna, konstateradeStrindbergDukans LCHP / proteindieten
Dukans LCHP Måndag 28 februariDag56iKonsolideringsfasen. Detärettväldigtintresseförutländskafantastiskabär. Gojibäret, ärdetsenasteiradenmedotroligtmycketnyttigtinnanförskaletDukans LCHP / proteindieten
Dukandieten LCHP Söndag 27 marsDag83iDukandietenskonsolideringsfas. Vägningsdagochvågenvisar80,9kg, målviktenvar82kilo. JagärheltnöjdochhartillåtitmigatthöjanivånförfettitagenaningDukans LCHP / proteindieten
Dukandieten LCHP Lördag 26 marsDag82iDukandietenskonsolideringsfas. FRUKOST. Enskållättfilmed2mskhavrekliblåbärssylt. kaffe. LUNCHDukans LCHP / proteindieten
Vegetarisk tisdag: Smörig linsgrytaJaggillarverkligenindiskmat, ochharlagatdetnågragånger. Denhärsmörigalinsgrytan (butterdal) blevväldigtlyckad, ochfickävengottbetygfrånrestenavBakbokmat-familjenBak bok mat
Dukan: fläskytterfilé i lergrytaTidigareharintefläskvarittillåtetiDukandietenmenpådenuppdateradeengelskaDukansidanfinnsdetmedThe everyday sweet life
Vegetarisk tisdag: HalloumistroganoffKorvstroganoffärinteminfavorit, mennärfalukorvenbytsutmothalloumiochlinsersåblevdetplötsligtenväldigtgodrättBak bok mat
Dukan – Kyckling KormaGillarniindiskmatfylldmedgodakryddordåkommerniattälskadenhärrätten. ChickenkormaärenindiskrättotroligtenkelattförberedaochärniintepådietsåmåsteniheltklartserveradenhärrättenmedbasmatirisNenas Paradise Recipe
Dukan Snacks och mellanmålDetharkommitmångahårtmarknadsfördaprodukter, somgersigutförattvaralösningen . påmellanmålsbekymmrenfördesomgårpådietDukans LCHP / proteindieten
Dukan: Low carb broccolitortillasIdagfirarjagattjaghargåttner6,8kgförstamånadenmedDukan. Mums. DethärkommerbliennyfavoritThe everyday sweet life
Dukan: ugnsomelettDukanskugnsomelett. KommerniihågomelettensomjaggjordeföretttagsedanochsomjagmisslyckadestotaltmedThe everyday sweet life
Dukan: Carls brödIdagharjagbakatbröd, sammabrödsomhjälptemigattgånerförragången. DettaärminversionavCarlsbrödThe everyday sweet life
Hemgjord MarsINGREDIENTS200gmjukagräddkolor, jaganvändeMullsjögräddkolor4mskvispgrädde180gmjölkchoklad100gäggvita (3st) 15gvaniljsocker (1msk) 3gsalt (0,5tsk) 250gströsocker (2,5dl) 130gglykossirap110gvatten (1,1dl) 400gmjölkchokladsweetandsweeter.se
Dukans Spenatsoppa . Imorgonärdettorsdagdåföreslårjagdenhärgodaspenatsoppan. IsmaksättningenharjaganväntennypasockerDukans LCHP / proteindieten
Dukan: köttfärssåsDukanskköttfärssås. Idagärdetgrönsaksdag, tjoho, ochdetblirköttfärssåstillmiddag. DeövrigaifamiljenäterdenmedspagettimedanjagharshiratakinudlartillThe everyday sweet life
Vegetarisk tisdag: zucchinisoppaNuärdettisdag, ochdekommandeveckornakommerdetvaraVegetariskatisdagarpåBakbokmat. Nuärdettisdag, ochdekommandeveckornakommerdetvaraVegetariskatisdagarpåBakbokmatBak bok mat
Dukan: Nu ska graviditetskilona bort ...och en liten kladdkaka.Gottnyttårallihop. Nyttårochnyatag. Minjulochmittnyårharvaritalldelesförbra, makenharvarithemmameränpåfleraårsåviharhunnitnjutaavfamiljelivetochtillochmedhunnitmedattbaravarahemmaochintegöranågotsärskiltThe everyday sweet life
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.