dips, bröst & axlar
Johana Carin Katavic Duggin -
Johana Carin Katavic Duggin -
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • Härligt pass idag med min älskade man. Lite ofuserad blev jag men körde på i alla fall.
  • Skadade mig även på fingret när jag var klar med traps, haha klämde knogen mellan hantlarna som även var på 24kg...aj aj..! Men inget man dör av som tur är!
  • 4 set dips
  • 4 set 45graders lutning axelpress/bänkpress
  • 4 set sittande axel press med hantlar
  • 6 set hantellyft åt sidan
  • 6 set omvända flyes
  • 3 set traps med hantlar

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.