30 min
på morgonen åt att skriva mer mål och tankar för dagen. Sedan ska du 15 min innan du går och lägger dig reflektera över hur dagen blev och om du hade kunnat gjort något annrlunda. Boken heter "Daily greatness journal" och jag rekommenderar den till alla!! Tack min fina vän Emma för du tipsade om denna bok.
1. Dela päronet i mindre delar med en kniv. 2. Kärna ur avokadon och dela även den i mindre bitar. 3. Mixa samman alla ingredienser till en slät smoothie
Smält smöret. Blanda mandelmjöl, socker och vaniljsocker i en skål. Rör i äggen och sist smöret. Häll smeten i en smord form med löstagbar kant, 24 cm i diameter
Fräs färsen smulig i en stekpanna med smör. Skala och hacka löken och låt den fräsa med färsen. Tillsätt tomatpuré, chilisås, pressad vitlök, fond, krossade tomater, vatten och oregano, och koka ihop i 15 minuter
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.