Dagens träning
Jennie Norblad
Jennie Norblad
  • Betygsätt receptet!
  • Ditt betyg
Snittbetyg 0 0 röster

Ingredienser

  • 20 min löpning, 10 min uppvärmningsfart + 10 min snabbare löpning
  • med
  • 3 varv,
  • 40 s och 20 s Ketellbeltssving med 15 kg Burpee med armhävning
  • 40 s och 20 s Bred rodd med skivstång 17 kg Klättring, hoppa in, ut, åtsidan och tillbaka med benen
  • 15 rep Crunch

Beskrivning

Kommentarer

Logga in eller Registrera för att kommentera.