öka snabbhet/explosivitet och styrka. Konditionsträning förbränner å andra sidan mer energi (kalorier) under passet men inte lika “efterförbränning” som styrketräning
Men kom ihåg att en wok passar bara över öppen låga, alltså till en gasspis eller över annan eld. Rätten blir drygare och därmed också billigare om du blandar i olika sorters fint strimlade grönsaker/rotsaker
DAGENS RECEPT 15-03-22. OSTFYLLD KÖTTFÄRS I FORM. Eftersom den här färsen gräddas i form i ugnen kan den göras ganska lös och blir därigenom både saftig och god
Stek upp fyllningen, i detta fall kycklingfilé kryddad med paprikakrydda och champinjoner - jag steker dom var för sig och låter sig kallna lite i en egen bunke/kastrull
Hörde rykten om att det skulle bli dåligt väder i helgen…passade på att direkt på morgonen ta hand om lite tvätt och slänga ihop en mjuk kaka att njuta av under regnets timmar
DAGENS RECEPT 14-09-16. OSTSPAGHETTI MED KÖTTRAGU. Spaghetti är kanske främst barnens favoriträtt. I den här varianten tror vi att den säkert även blir populär bland något äldre läckergommar
DAGENS RECEPT 14-10-11CHOKLADTÅRTA MED BANANERNågon gång emellanåt är det skönt att glömma allt vad kalorier heter och njuta av en riktigt smaskig tårta
1 gurka. 1 tsk salt. 1 msk citronsaft. 2 msk olja. Svartpeppar. Chiliflakes. Riv gurkan på rivjärnets grövsta. sida eller använd en grönsakssvarv om du har
Smoothies passar till frukost eller mellanmål. Smoothies passar efter träning och som enklare dessert. Smoothies passar utmärkt att ta med på utflykten
4 kycklingfiléer. 2 vitlöksklyftor. ½ urkärnad röd chilifrukt. Timjan. Smör. Salt och peppar. Bryn kycklingen runt om i smör så den får färg, men inte blir genomstekt
Dessutom träffade jag gamla vänner från förr, Håkan och Fredrik och ibland undrar man om inte världen är väldigt liten, men samtidigt, passionen för mat för människor samman
Kommentarer
Logga in eller Registrera för att kommentera.